QI QONG et TAI JI QUAN
Santé, bien-être et paix intérieure
PROGRAMME
Les séances d’1h30 conjuguent préparation du corps (Nei Gong), préparation du souffle (Qi Qong), et Tai Ji Quan.
L’année se déroulera au rythme des saisons et des éléments chinois (Terre, Métal, Eau, Bois, Feu), chaque étape apportera son lot d’exercices spécifiques et participera ainsi à la progression générale du pratiquant vers une compréhension plus complète de la pratique globale, appelée « Tao ».
LIEUX DE PRATIQUE
- Lundi soir – Brières les Scellés – salle polyvalente Émile Besson – 19h
- Mardi matin – Brières les Scellés – salle polyvalente Émile Besson – 10h
- Vendredi matin – Lardy – gymnase Grenault (petit dojo) – 9h30
- Vendredi matin – Lardy – gymnase Grenault (salle Jacques Chalmin) – 18h45
Début des cours
A partir du 13 septembre 2021
Plus d’informations
- Site internet de l’association « Les Terres Rouges »
- info Contact : 06.06.43.53.50.
